jorisverhees6 feb.1 minutenGeluk vinden in een wereld die steeds verandertKijkend naar de wereld, Alles verandert, Ouders worden ouder, Jij wordt ouder, Het lichaam wordt ouder, Elke dag dichter bij het end, De...
jorisverhees12 apr. 20232 minutenOmgaan met obstakels in je mindfulness beoefeningWanneer we mediteren komen we allerlei obstakels tegen, bijvoorbeeld pijn in het lichaam of gevoelens van ongeduld, die het moeilijker...
jorisverhees2 mrt. 20233 minutenWat is mindfulness (en wat niet!)Ik hoor mensen wel eens zeggen: 'even lekker een dagje mindful zijn' of 'mindfulness is niets voor mij'. De term mindfulness wordt veel...