Donderdagavond meditatie
1,5 uur begeleide oefeningen, meditaties en deelmomenten. Elke donderdag van 19:30 uur tot 21:00 uur aan Mariëndaalstraat 25
In deze sessies zoeken we door middel van meditatie de verbinding op met onszelf en met elkaar. Je kan een afwisseling verwachten van begeleide meditaties, deelmomenten en bewustzijns oefeningen. Zowel beginnende als meer ervaren deelnemers zijn deze avond welkom.
Kosten: 15€ per keer of €12,50 per keer met een strippenkaart van 10 sessies.
Mochten de kosten een probleem zijn, geef dit dan even aan. We kunnen altijd iets regelen. Iedereen is welkom.
Graag van te voren aanmelden.
*also English speaking participants are welcome. It's no problem for us to switch to English.
Ook interessant: de mindfulness based stress reduction (MBSR) training
Wil je echt de tijd nemen om te investeren in jezelf? Dan is deze cursus een interessante optie. Met een groep kom je 8 weken lang samen om mindfulness te beoefenen. Je leert de theorie achter meditatie, je gaat een eigen meditatie beoefening opstarten en leert mindfulness praktisch toe te passen in het dagelijkse leven. Het resultaat is minder stress en meer regie over je leven. Klik hier voor meer informatie.
